积累小胜利,获得动能:



1. 做一个15分钟的锻炼
2. 投资 $200
3. 和你的孩子玩15分钟
4. 把你的手机放开1小时
5. 散步
6. 在9点之前上床睡觉
7. 今晚花30分钟和你的配偶谈谈
8. 今天吃点健康的东西
9. 喝水
10. 阅读一本投资书的章节
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