bữa sáng hàng ngày là 5 quả trứng (chỉ lòng trắng) và 180g khoai tây chiên không khí


một thanh protein làm đồ ăn nhẹ buổi chiều
và sau đó thật sự bất cứ thứ gì tôi muốn cho bữa tối (kể cả đồ ăn nhanh)
bắt đầu ăn sạch hơn từ tháng Một vì tôi nhận thấy một chiếc cằm đôi đang hình thành và điều đó KHÔNG THỂ xảy ra.
Xem bản gốc
post-image
Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
  • Phần thưởng
  • Bình luận
  • Đăng lại
  • Retweed
Bình luận
Thêm một bình luận
Thêm một bình luận
Không có bình luận
  • Ghim