Trong hai ba năm qua, tôi đã gặp nhiều người, có người ngã xuống vì nhiều lý do khác nhau, có người tôi thấy trên các phương tiện truyền thông, cũng có người xung quanh tôi, thật đáng tiếc, và nhiều người trong số đó còn rất trẻ.\n\nCuộc đời là một trạng thái cân bằng, không thể bỏ qua một bên, sức khỏe, tinh thần, tài chính, sự nghiệp, sở thích, gia đình đều cần cân bằng, và nền tảng của bánh xe cân bằng là sức khỏe.\n\nCó sức khỏe, mọi thứ khác đều có thể, mất sức khỏe, ý nghĩa của số 1 trong cuộc đời sẽ biến mất, tất cả các số 0 phía sau đều vô nghĩa.\n\nSức khỏe thể chất là điều kiện cần thiết, có sức khỏe thể chất, các phần khác chưa chắc đã cân bằng tốt, nhưng mất sức khỏe thể chất, mọi thứ khác đều vô nghĩa.\n\nĐến trung niên, học cách quản lý tốt cơ thể của mình, yêu thương bản thân, thói quen sinh hoạt tốt và tập thể dục là điều không thể thiếu.\n\nThường xuyên kiểm tra sức khỏe, không làm những việc quá tiêu hao năng lượng của bản thân, không chỉ vì “chăm chỉ” trong chốc lát, hãy nghỉ ngơi khi cần, điều chỉnh khi cần.\n\nCó một cơ thể khỏe mạnh là vốn liếng để làm mọi việc khác, dù nhấn mạnh thế nào đi nữa, điều này cũng không quá đáng.\n\nCuộc đời nên là một trạng thái cân bằng, có phần đời thứ hai tươi đẹp, cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài hơn, tận hưởng lợi ích từ công nghệ, hưởng thụ lãi kép của sức khỏe, và lợi nhuận kép của thời gian.