Empilhe pequenas vitórias e ganhe impulso:



1. Faça um treino de 15 minutos
2. Investir $200
3. Brinque com seus filhos por 15 minutos
4. Coloque o seu telefone de lado durante 1 hora
5. Dar um passeio
6. Ir para a cama até às 9
7. Passe 30 minutos a conversar com o seu cônjuge esta noite
8. Come algo saudável hoje
9. Beber água
10. Leia um capítulo de um livro de investimento
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