Plus il y a de points d'appui dans la vie, plus le noyau est stable. Mais ces points d'appui n'ont pas besoin d'être des réalisations ou des titres éclatants, ils peuvent également être des actions et des habitudes simples et régulières. Bien manger, bien dormir, bien prendre soin de sa peau, bien poster sont aussi des points d'appui importants dans la vie.