بالنسبة للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 35 سنة فما فوق، خاصة أولئك الذين تم تطعيمهم، يجب عليهم تعلم تهدئة العقل (عدم الغضب، والحفاظ على استقرار عاطفي قدر الإمكان) وتهدئة الجسد (تجنب التمارين الشديدة، والمشي عندما يكون ممكناً بدلاً من الركض). على مدى السنوات الخمس عشرة القادمة، لا تثيري الفوضى، ولا تموتي.