كلما زادت نقاط الدعم في الحياة، زادت استقرار الجوهر. لكن هذه النقاط لا تحتاج بالضرورة إلى أن تكون إنجازات بارزة أو ألقاب، بل يمكن أن تكون إجراءات وعادات بسيطة ومنتظمة في الحياة اليومية. تناول الطعام بشكل جيد، النوم الجيد، العناية بالبشرة، والنشر الجيد، كلها نقاط دعم مهمة في الحياة.