2026年3月4日现货黄金午间解析

亚盘早盘黄金探底回升，最低触及5105后企稳反弹，当前在5160附近震荡，属于昨日大跌后的技术性修复，整体偏弱格局没变，暂时没有反转信号。

中东局势有所缓和，避险情绪降温；美联储降息预期延后，美元和美债收益率走高，持续压制金价。晚间将公布美国ADP就业数据，容易引发短线波动，目前消息面整体偏空。

日线昨日收大阴线，短期多头趋势被打破，进入回调节奏。短线支撑看5100美元，跌破大概率再试探5000关口；上方压力在5200-5250美元，反弹很难直接突破。小时线指标偏弱，早盘只是超跌反弹，不适合抄底。

操作思路，短线以5150-5220区间高抛低吸为主，破位再顺势跟进，严格带好止损，别盲目追多，建议回踩至5150-5130附近可轻仓接多，目标看向5180--5200--5220位置附近

以上仅为个人建议，仅供参考，不构成投资依据，具体请以程景盛石磐布局为准！！$XAU ‌#美伊局势影响 #XAU