这两年见了不少人，因为各种原因倒下的，有新闻看到的，也有身边的，很遗憾，而且很多是年纪轻轻。\n\n人生是一个平衡的状态，不能顾此失彼，健康、精神、财务、事业、爱好、家庭是平衡的，而平衡轮的根本的1是健康。\n\n有了健康，其他的一切都有可能，没了健康，人生的1就没有了，后面的0都没意义了。\n\n身体健康是一个必要条件，有了身体健康，其他的部分未必能平衡好，但没了身体健康，其他的一切都没意义。\n\n人到中年，学会管理好自己的身体，关爱自己，良好的生活习惯和健身必不可少。\n\n定期体检，不做过度消耗自己的事情，不图一时的“勤奋”，该休息休息，该调整调整。\n\n有一个好的身体，才是做其他事情的本钱，这一点无论怎么强调都不为过。\n\n人生应该是一个平衡的，有着精彩下半场的，更健康更长久的人生状态，享受科技的红利，享受健康的复利，享受时间的复利。