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随着年龄的增长，我意识到我并没有变得更聪明，而是学会了暂停和反思。
我会重播对话。我注意到模式。我会质疑自己的反应，而不是为它们辩护。当我年轻的时候，我想要正确，现在我想要理解为什么我会有那样的感觉。
我曾经匆忙做决定，匆忙回复，匆忙过生活。现在我会更长时间地与事情相处，不是因为我变老了，而是因为我终于尊重后果并采取行动应对我的行为。
反思并没有让我变得更软弱，而是让我变得更平静、更清晰、更少反应，坦白说……在最好的意义上变得更有力量。为什么？因为当你开始了解自己时，你就不再让世界控制你。
变老并不意味着失去能量，而是学会了如何放置它。