做加密市场交易，我最后悔的不是亏钱，而是浪费的那几年。曾经每晚都守着屏幕，看K线就紧张，一夜能回撤1/3身家。那时候心态崩到底，才明白一个道理——这不是赌场的儿戏，而是需要付出真功夫的营生。

**别跟自己较劲，放下赌徒心态**

最开始我也做过梦。什么一把梭哈、翻百倍的，结果就是把钱烧得最快。后来转念了。我现在把它当成第二份工作来对待——有固定的看盘时间，一到点就关掉交易软件，从不熬夜追板，不被突发消息绑架，更不会跟风乱冲。讽刺的是，这样反而稳定了。

**三个看似笨拙但管用的套路**

其一，别做市场的"日活玩家"。人人都害怕错过行情，但真正赚到钱的，往往是那些提前埋伏、等风来的人。我的做法是等大趋势真正成型了再下场，不贪鱼头也不追鱼尾，专注吃中间这一段肉。就说今年初的那轮涨势，我在关键支撑位分批建仓，涨上去后分阶段获利，那一波就顶半年的收益。

其二，给自己立规矩。别什么都做，我现在的清单是这样的：只碰我能看明白的走势，比如趋势成型以后的回调机会；单日最多操作两次，再多就强制停手；盈利必须是亏损的两倍以上才值得冒这个风险；单日回撤破10%就直接躺平休息。听起来老套，但重复做自己擅长的模式、赚自己看得懂的钱，其实已经够用了。

其三，资金管理是基本功。与其追求每单的回报率，不如把精力放在长期的资金配置上。这条我还在摸索，但原则很明确：不投全身家，永远给自己留后手。