混这圈子八年了，2017年那波牛市我赶上了，钱赚得眼花，亏得也肝疼——后来才明白一个道理：在这市场活下去，靠的不是梭哈赌命，是纪律和信号判断。

那年我抄底了ADA，0.03刀开始建仓，三个月不到冲到1.2刀。账户数字每天刷新，浮盈接近40倍，我当时都在想该买哪款车了——结果手没松。

ADA后来一路摔到0.2刀，利润蒸发了八成，车梦直接破碎。这一跤摔醒了我：买对了只是入门，真正的高手是懂得什么时候撤。

下面这套操作方法，是我拿真金白银试错换来的，特别适合不想天天盯盘的人：

**关于出货：分批走，别想吃完整条鱼**
假设币从1刀涨到2刀，先出掉30%——这一手直接回本，后面涨跌心态都稳；
到3刀再抛30%，大部分利润落袋；
最后40%挂个移动止盈：从最高点回撤15%自动清仓。既能吃到主升段，又不会坐电梯下来。

**关于止损：单笔最多亏5%本金**
比如拿1万刀建仓，浮亏到500刀必须砍。
我的习惯是买完立刻挂-10%的条件单，就像开车系安全带——这市场机会永远有，但本金没了就真没了。

还有个违反人性的技巧：别总想卖最高点。
很多人盯着顶部不放，结果错过最佳离场时机。我现在只吃鱼身那段，鱼尾让给别人抢，今年反而稳定赚了35%。

说句实话：这些年见过太多暴富神话，但更多人在过山车里把本金耗光。能真正带走利润的，都是那些像机器一样执行规则的人。

之前有次我止损后币价翻倍，朋友说我胆小。我不后悔——三个月后那币直接归零了。

在这圈子里，活着比赚快钱重要一万倍。以前我在黑夜里瞎撞，现在手里有盏灯了。