Ці два роки я зустрів чимало людей, які через різні причини опустилися, є й ті, що бачив у новинах, і ті, що поруч зі мною, дуже шкода, і багато з них молоді.\n\nЖиття — це стан балансу, не можна зосереджуватися лише на одному, втрачаючи інше. Здоров'я, дух, фінанси, кар'єра, хобі, сім'я — це баланс, а основою колеса балансу є здоров'я.\n\nЗдоров'я — це необхідна умова, з ним все інше можливо, без нього — життя 1 вже немає сенсу, всі інші 0 втрачають значення.\n\nФізичне здоров'я — це необхідна умова, з ним інші частини можуть бути не ідеальними, але без фізичного здоров'я все інше безглуздо.\n\nДо середини життя важливо навчитися керувати своїм тілом, піклуватися про себе, хороші звички та фізична активність — це необхідно.\n\nРегулярно проходьте медичний огляд, не займайтеся надмірним виснаженням себе, не прагніть лише до тимчасової «працьовитості», відпочивайте, коригуйте свої дії.\n\nМати гарне здоров'я — це основа для всього іншого, і скільки б разів не наголошували на цьому, це не буде зайвим.\n\nЖиття має бути балансом, з яскравою другою половиною, більш здоровим і довгим станом життя, насолоджуйтеся перевагами технологій, складним відсотком здоров'я, складним відсотком часу.