Birçok insan sıkışma ve endişe dönemlerine veya bunalım dönemlerine düşebilir, bir şeyi halledemediğinde, tıpkı domino taşlarının devrilmesi gibi bir olay, zincirleme reaksiyonlara neden olur, her şeyin yolunda gitmemesine sebep olur.

Bu durum devam ederse, zihin de dengesiz hale gelir. Bir kişinin ruh hali, yaşam durumunu büyük ölçüde etkiler, sanki "çatı sızdırırken ardı ardına gece yağmuru" gibi, durum kötü olduğunda, kötü şeyler sanki sürekli olarak bir araya gelir.
Bu sıkıntıdan kurtulmak istiyorsanız, tüm enerjinizi bir odak noktasına yoğunlaştırmalı ve bu noktayı aşmak için bir kırılma noktası olarak kullanmalısınız, böylece durgunluğu kırabilirsiniz!