Nestes últimos anos, encontrei muitas pessoas que, por várias razões, caíram. Algumas notícias que vi, outras próximas de mim, é muito lamentável, e muitas delas são jovens.\n\nA vida é um estado de equilíbrio, não se pode negligenciar um aspecto em detrimento de outro. Saúde, bem-estar mental, finanças, carreira, hobbies e família devem estar em equilíbrio, e a base fundamental do ciclo de equilíbrio é a saúde.\n\nCom saúde, tudo o mais é possível; sem saúde, a vida perde seu 1, e os zeros seguintes perdem o sentido.\n\nA saúde física é uma condição necessária. Com saúde física, os outros aspectos podem não estar perfeitamente equilibrados, mas sem saúde física, tudo o mais perde significado.\n\nAo atingir a meia-idade, é importante aprender a cuidar bem do próprio corpo, amar a si mesmo, manter bons hábitos de vida e praticar exercícios físicos.\n\nRealizar exames periódicos, evitar atividades que exijam consumo excessivo de energia, não buscar a “diligência” momentânea a qualquer custo, descansar quando necessário, fazer ajustes quando preciso.\n\nTer um bom corpo é o capital para fazer qualquer outra coisa; por mais que se enfatize isso, nunca é demais.\n\nA vida deve ser um equilíbrio, com uma segunda metade emocionante, uma vida mais saudável e duradoura, aproveitando os dividendos da tecnologia, os juros compostos da saúde e os juros compostos do tempo.