Tilt é um estado emocional em que o trader perde a capacidade de pensar de forma racional e toma decisões infundadas. Este fenômeno pode ocorrer devido a uma série de fatores, incluindo prejuízos consecutivos, ganância, ansiedade ou até mesmo exaustão física. Numa situação assim, a abordagem racional recua, e a negociação transforma-se em um processo incontrolável.

**Provações do tilt**

Imagine: você abre a plataforma de negociação Gate, observa um movimento de preço desfavorável e sente uma crescente inquietação. O único pensamento que ocupa sua mente é: "Preciso compensar as perdas!" Você começa a fazer negociações aleatórias, sem a devida análise, aumentando os volumes das posições. As perdas aumentam, a nervosidade se intensifica, as mãos tremem – e o seu depósito já está derretendo diante dos seus olhos, enquanto você não consegue entender como isso aconteceu.

Características do tilt:

**Atividade comercial excessiva** – transações demasiado frequentes sem uma estratégia clara.

**Aumento de volumes** – tentativas de "recuperar" através do aumento do tamanho da posição.

**Desconsideração das stop-loss** – esperança na reversão do mercado contra tudo.

**Ignorar riscos** – entrar em posições sob a influência de emoções, sem considerar as potenciais perdas.

**As origens do tilt**

Tilt não é apenas uma reação emocional, mas sim uma resposta do cérebro a uma situação estressante. As principais razões para sua ocorrência:

1. **Série de transações malsucedidas** – quando várias operações consecutivas encerram com prejuízo, surge o desejo de recuperar o perdido a qualquer custo.

2. **Sede de lucro** – a busca por obter mais lucro leva ao afastamento da estratégia escolhida.

3. **Cansaço** – a observação prolongada dos gráficos sem pausas pode fazer com que o cérebro comece a funcionar em modo automático.

4. **Otimismo infundado** – quando você está certo de que "agora definitivamente começará a crescer", mas a realidade é diferente.

**Métodos de combate ao tilt**

Embora seja impossível eliminar completamente o tilt, é possível reduzir significativamente sua influência no comércio.

**1. Estabeleça regras claras de gestão de riscos**

Antes de cada negociação, defina o nível máximo de perdas permitido e **mantenha-o rigorosamente**. Estabeleça stop-loss específicos e **não os mova na esperança de uma mudança favorável no mercado**.

**2. Faça uma pausa e recupere as energias**

Se sentir que as emoções estão a dominar, **pare de negociar**. Às vezes, o melhor negócio é aquele do qual você se absteve.

**3. Analise o seu estado emocional**

Mantenha um diário de trader, registrando não apenas os detalhes das transações, mas também seu estado psicológico. Ao primeiro sinal de irritação ou ansiedade **tire um tempo**.

**4. Aprimore a autodisciplina**

Desenvolva a sua própria estratégia de negociação e **siga-a rigorosamente**. Se as regras indicam que deve fechar a posição – feche. Se a média móvel é proibida – evite-a.

**5. Desenvolva a resiliência psicológica**

Negociar no mercado é uma maratona, não um sprint. Aprenda a encarar as perdas como uma parte integrante do processo. Mesmo os traders mais experientes enfrentam perdas, mas a chave é **manter a compostura**.

Tilt – o seu principal adversário na negociação. Ele empurra para decisões impensadas e leva a perdas financeiras. Vencer isso só é possível através do desenvolvimento da autodisciplina, controle das emoções e rigoroso seguimento da estratégia escolhida. Lembre-se: a sua principal tarefa é **não permitir que as emoções controlem suas finanças**.