Смузі вранці - це найпростіший спосіб отримати якісні поживні речовини в організм Що воно містить? -30г Високоякісний сироватковий протеїн -Половина банана -Пари Дати -Жменя мюслі -Жменя вівса -Одна ложка арахісового масла 40 г білка | 80 г вуглеводів | 15 г жиру 570 ккал (приблизно)