こちらが、20歳の時に知っておきたかった17の教訓です。今、30歳になって思うこと。

12番目が特に心に響きました 👇

1. 健康は複利で効いてくる。あなたの身体は予備プランではなく、基盤です。不眠、ジャンクな食事、二日酔いは年々きつくなります。

2. 睡眠は選択肢ではありません。エネルギー、成長、再生、正気は休息から生まれます。

3. 時間はお金よりも大切。無駄にした時間は二度と戻りません。

4. 友情を取引のように扱わないこと。人は変わり、距離は広がり、努力が重要です。

5. 感情の健康は見た目やイエスと言うことより大切。エゴを静めて、自分の声に耳を傾けて。

6. 貯蓄と投資は早いうちに：お金だけでなく、時間、エネルギー、人間関係にも。

7. 投資や人生経験において：順応することを学びましょう。市場は変動し、流行は廃れます。交友関係も同じ。過去の勝者を追いかけたり、5年前の思い出に生きようとしないで。

8. 長期的な視点は短期的な勝利に勝ります。短期的な盛り上がりは、あなたを消耗させます。

9. 分散を心がけて：友情、習慣、収入源、マインドセットに。

10. 自信は大きな声や強い意見からではなく、落ち着いた明確さと知恵から生まれます。

11. 20代は準備期間—だからリスクを取ってみて。30代はあなたを試し、その後の人生を築く土台になります。学んだことを活かしましょう。

12. 他人と比較しないこと。自分の過去、他人の物語、未来の計画、すべてがそれぞれのタイミングで動いています (これが私にとって一番大きかった)。

13. メンタルヘルスは本物です。心の中の静かな警報を無視しないで。助けを求めてもいいし、友人や家族に気を配ってもいい。

14. 誰も見ていない時に習慣を築くこと。そこに誠実さが宿ります。

15. ノーと言うことを学びましょう。すべてにイエスと言う価値はありません。

16. モノよりも経験を大切に。今日の経験が明日の思い出になります。

17. 人間関係に投資しましょう (家族、友人、メンター) 混乱が訪れた時に大きなリターンをもたらします。耳を傾け、学び、間違えることを恐れないで。