Estos últimos dos o tres años he visto a muchas personas, algunas por diversas razones han caído, algunas en las noticias, otras en mi entorno, es muy lamentable, y muchas son jóvenes.\n\nLa vida es un estado de equilibrio, no se puede descuidar un aspecto en favor de otro. La salud, el bienestar mental, las finanzas, la carrera, los hobbies y la familia deben estar en equilibrio, y la raíz fundamental de ese equilibrio1 es la salud.\n\nCon salud, todo lo demás es posible; sin salud, la vida1 carece de sentido, y los ceros posteriores0 no tienen ninguna importancia.\n\nLa salud física es una condición necesaria; con buena salud física, los demás aspectos quizás no estén perfectamente equilibrados, pero sin salud física, todo lo demás carece de significado.\n\nAl llegar a la mediana edad, aprender a gestionar bien nuestro cuerpo, cuidarnos a nosotros mismos, y mantener buenos hábitos de vida y ejercicio son imprescindibles.\n\nRealizar chequeos periódicos, no hacer cosas que consuman excesivamente nuestras energías, no buscar la “diligencia” momentánea, descansar cuando sea necesario, y hacer ajustes cuando sea preciso.\n\nTener un buen estado físico es la base para hacer cualquier otra cosa; por mucho que se enfatice esto, nunca será demasiado.\n\nLa vida debería ser un equilibrio, con una emocionante segunda mitad, un estado de vida más saludable y duradero, disfrutando de los dividendos de la tecnología, de los intereses compuestos de la salud y del interés compuesto del tiempo.