Cómo mejorar tu vida en tus 30:



• Mejora tu sueño: tu vida se desmorona sin él
• Come bien: la salud es tu longevidad futura
• Haz ejercicio ahora para moverte bien a los 60
• Tómate en serio la gestión del estrés
• Desarrolla habilidades que aumenten tus ingresos
• Hazte chequeos médicos a tiempo
• Protege tu círculo y tu energía
• Actúa con urgencia: no te estás volviendo más joven

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