كلما تقدمت في العمر، أدركت أنني لا أفكر أكثر، بل أتعلم أن أتوقف وأتأمل.

أعيد تشغيل المحادثات. ألاحظ الأنماط. أشكك في ردود أفعالي بدلاً من الدفاع عنها. عندما كنت أصغر سنًا، كنت أريد أن أكون على حق، الآن أريد أن أفهم لماذا شعرت بالطريقة التي شعرت بها.

كنت أندفع في اتخاذ القرارات، أجيب بسرعة، أعيش بسرعة. الآن أجلس مع الأمور لفترة أطول، ليس لأنني أكبر سنًا، بل لأنني أخيرًا أُحترم العواقب وأتخذ إجراءات بناءً على سلوكي.

لم تجعلني التأملات أ softer، بل جعلتني أكثر هدوءًا، أوضح، أقل تفاعلًا وبصراحة… أكثر خطورة بطريقة أفضل ممكنة. لماذا؟ لأنه عندما تبدأ في فهم نفسك، تتوقف عن السماح للعالم بالتحكم بك.

الشيخوخة ليست عن فقدان الطاقة، بل عن تعلم أين تضعها.