تغرق في جحيم العمل الجانبي؟ إليك كيفية إنقاذ نفسك

لقد كنت أعمل بجد في وظيفتي الجانبية لعدة أشهر الآن، ودعني أخبرك - الإرهاق حقيقي. ما بدأ كمشروع مثير لزيادة دخلي تحول إلى هذا الوحش الذي يمتص الطاقة والذي يتبعني في كل مكان. ولست وحدي في هذا النضال.

إذا كنت تشعر بأنك محاصر في الجحيم الجانبي، فإليك ستة طرق للهروب التي اكتشفتها:

هز الأمور قبل أن تنهار

بدأت الكتابة الحرة الخاصة بي تبدو مثل عجلة هامستر - نفس المواضيع، نفس العملاء، نفس الروتين المدمر للروح. لقد تبخر الشغف. أحيانًا تحتاج إلى تعطيل أنماطك الخاصة عمدًا لإعادة اكتشاف ما جذبك في البداية. حاول استهداف جمهور مختلف تمامًا أو تجربة نهج جديد. قد يكون المألوف مريحًا، لكنه يقتل إبداعك ببطء.

ارسم خطوطًا صارمة حول وقتك

كنت أعتقد أنني أكون "استجابة" من خلال الرد على رسائل العملاء أثناء العشاء مع الأصدقاء. في الواقع، كنت فقط أعلم الجميع أن وقتي ليس ذا قيمة. الآن أصبحت بلا رحمة بشأن متى أكون "مستعد" ومتى أكون "غير مستعد". لن ينتهي العالم إذا لم ترد على ذلك البريد الإلكتروني حتى الغد. ومع ذلك، قد يتحسن صحتك العقلية بالفعل.

احسبها - هل يستحق ذلك؟

لقد تتبعت ساعات عملي مقابل الأرباح الشهر الماضي وكدت أن أتعرض لانهيار. كانت وظيفتي الجانبية التي يُفترض أنها مربحة تدفع أقل في الساعة مما تدفعه وظيفة قلي البيبرغر. إذا لم تكن تكسب مالاً جيداً وَلم تكن شغوفاً بالعمل، لماذا تعذب نفسك؟ أحياناً تكون الخطوة الأكثر ذكاءً هي الابتعاد والبحث عن شيء يحترم وقتك.

توقف عن إهمال نفسك

السخرية من الإرهاق هي أنه عندما نحتاج إلى العناية الذاتية أكثر، نكون أقل احتمالاً لإعطائها الأولوية. تؤكد الأبحاث ما يبدو بديهيًا: أن وقت التعافي ضروري لتجنب الإرهاق. لقد تعلمت أن جدولة فترات راحة غير قابلة للتفاوض ليست أنانية - إنها استراتيجية. تتحسن جودة عملي بشكل كبير عندما لا أكون أعمل بجهد متواصل.

اعمل بذكاء، لا حتى تنهار

"ثقافة العمل الجاد" تمجد الإرهاق، لكنها فخ. لقد بدأت في وضع خطط عمل فعلية لمشروعي الجانبي بدلاً من مجرد الاستجابة لما يأتي في طريقي. لقد حولت الأهداف الواضحة، والمواعيد النهائية، والحدود علاقتي بالعمل. الهيكل ليس عدو الإبداع - إنه ما يجعل الإبداع المستدام ممكنًا.

توقف عن القيام بكل شيء بنفسك

جاءت انفراقتي عندما اعترفت أخيرًا أنني لا أستطيع القيام بكل شيء. بعض المهام ببساطة ليست تستحق وقتي. سواء كان ذلك باستخدام الذكاء الاصطناعي لصياغة منشورات وسائل التواصل الاجتماعي أو توظيف شخص ما للتعامل مع المهام الإدارية، فإن الاستعانة بمصادر خارجية قد أنقذت صحتي العقلية. نعم، إنها تؤثر على الأرباح، لكن ما فائدة كسب المال إذا كنت متعبًا جدًا للاستمتاع به؟

لقد باع لنا اقتصاد الوظائف الجانبية وهم الدخل السلبي السهل، لكن الحقيقة أكثر تعقيدًا. أحيانًا يكون الخيار الأكثر حكمة هو التعرف على متى أصبحت الوظيفة الجانبية عبئًا جانبيًا - وامتلاك الشجاعة لإجراء التغييرات قبل أن تنفد طاقتك تمامًا.